NTM - nietrzymanie moczu.
NTM - nietrzymanie moczu.
Na tę popularną
dolegliwość skarży się nawet co piąta kobieta. Dla
większości z nich jest to problem
niezwykle wstydliwy. Blisko 2/3 kobiet z nietrzymaniem moczu nigdy nie
konsultowało się z lekarzem. A jest to
choroba, którą – choć jest przewlekła – można skutecznie leczyć.
Choroba najczęściej objawia się utratą kontroli nad pęcherzem podczas
wysiłku. Wystarczy gwałtownie zakasłać, kichnąć czy zaśmiać się, aby poczuć ,
że zmoczyłyśmy bieliznę. NTM jest
wynikiem osłabienia mięśni dna miednicy
czyli tak zwanych mięśni Kegla.
Osłabienie to dotyczy zwykle pań, które są w wieku menopauzalnym, ale
nie tylko. Infekcje układu moczowego
, trudne porody – to także w dużym
stopniu może nadwyrężać dno miednicy.
Co
w danym przypadku jest przyczyną NTM określi lekarz na podstawie wyników:
ogólnego badania moczu, posiewu, USG jamy brzusznej. Z problemem zgłaszamy się
do lekarza rodzinnego lub ginekologa. W zależności od rodzaju dolegliwości
lekarz oceni, czy wystarczą ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy, czy
też należy wprowadzić leczenie farmakologiczne.
Zmiana
stylu życia na zdrowszy na pewno pomoże złagodzić dolegliwości:
-zadbajmy
o utrzymanie prawidłowej wagi (nadwaga przyczynia się do NTM)
-dieta-
unikanie produktów moczopędnych, drażniących (kawa, alkohol) oraz wzdymających.
-niepalenie
papierosów
-aktywność
sportowa, ale umiarkowana i niezbyt forsowna.
Schorzenie, jakim jest wysiłkowe nietrzymanie moczu, nie minie
samo. Wręcz przeciwnie, nieleczone będzie postępować. Leczenie nie jest
krótkotrwałe, ale zwykle daje bardzo dobre efekty, dlatego nie wolno się
zniechęcać.
AS
...